한사랑 소식


진료시간

평 일 09:30 ~ 18:00
토요일 09:30 ~ 13:00
점 심 12:30 ~ 13:30

※공휴일 휴무

진료안내

055)722.7000

친절한 상담을 약속드립니다.
한사랑 소식
홈 > 한사랑 소식 > 한사랑 소식

[한사랑 소식] A.A회복원리의 12단계중 5단계

페이지 정보

작성자 최고관리자 작성일21-05-18 15:28 조회8,969회

본문

안녕하세요 한사랑병원입니다 '◡'

.

오늘은 12단계 중 5단계입니다~

.

5단계는 4단계에 진행했던 것을 고백하는 단계예요

.

단계 중 가장 어렵고 쉽지 않은 단계예요,

그렇다고 포기하지 않고 계획을 세워 진행하셨으면 합니다

.

자 그럼, 오늘도 함께 알아볼까요? ٩(๑•̀o•́๑)و

.

.

 


 

 

 

5단계

우리의 잘못에 대한 정확한 본질을 신과 자신에게

그리고 다른 어떤 사람에게 시인(인정) 했다

■ 5단계의 중요성

■ 결점 고백을 해야하는 이유

■ 누구에게 고백?

 

 

 

 

 

 

5단계는 고백하는 시간뿐 아니라 자신에 대한 통찰력을 얻는 단계입니다

1. 정직하게 털어놓기

2. 가면을 벗고 고백하기

 

 

 

 

 

 

 

12단계 중 5단계는 필수적인 단계입니다

■ 5단계가 없다면 강박적인 충동을 결코 극복하지 못할지도 몰라요

■ 12단계 및 A.A 모든 프로그램을 다 했어도 단주를 실패하는 원인

■ 중독자는 누구보다 정직해야만 해요

■ 부정직을 극복하는 것은 중독이라는 자물쇠를 푸는 것이에요

 

 

 

 



 

왜 말로써 고백을 해야 하는 걸까요?

■ 정확하게 인정하지 않는 잘못이기 때문

■ 과정을 통해서 잘못을 보다 분명히 인식하기 때문

■ 잘못을 인정하는 확실한 방법은 고백하는 것

■ 고백으로 인해 마음속 앙금(응어리)이 발목을 잡지 않음

 

 

 

■ 나의 과거에 대해 누구에게도 말할 필요가 없음

■ 어디서부터 시작해야 하는지 모름

■ 나의 문제는 다른 사람이 간섭할 일이 아님

■ 고백할 준비가 되어있지 않음

■ 털어놓았을 때 나를 싫어할 것 같음

■ 심한 경우 비난하거나 나를 떠날 것 같음

 

 

 

 


 

고백을 들어줄 사람 4가지 자격

1. 비밀을 지켜줄 수 있는 사람

2. 12단계에 익숙하고 5단계의 중요성을 이해하는 사람

3. 중독이나 그 외에 심각한 문제를 해결한 경험을 바탕으로 지혜를 보이는 사람

4. 고백자의 이야기만 들어주는 것이 아니라, 자신의 이야기도 나눌 수 있는 사람

 

 

 

 


 


 

1단계에서 중독을 인정했다

2단계에서 희망이 생겼다

3단계에서 방법이 생겼다

4단계에서 문제점을 알게 되었다

5단계에서 그 문제점을 고백하였다

그 고백은 12단계 중 가장 어려운 단계입니다

어려운 단계라고 피하지 않고 계획을 세워 고백을 실천하시기 바랍니다

 

 

 


 

 

.

.

.

한사랑병원은 항상 당신의 금주와 회복을 응원합니다 :)

.

.

.

 

#김해한사랑 #한사랑병원 #알코올중독병원 #건강

#김해알콜병원 #김해알코올중독병원 #상담 #치료

#알코올전문병원 #보건복지부지정알코올중독전문병원

#보건복지부지정  #민간서비스인증제

 #알콜중독김해최고 #알코올중독 #전문병원

#서로이웃 #맞이웃

 

 

 

 

 


브라우저 최상단으로 이동합니다 브라우저 최하단으로 이동합니다